Kosttillskott är ett samlingsnamn för effektiva produkter som kan tillföra alla nödvändiga vitaminer, antioxidanter, mineraler du och din kropp kan tänkas behöva. Färdiga, rena kosttillskott används främst av personer som utför någon typ av regelbunden fysiskt aktivitet, exempelvis tränar intensivt inför en tävling/lopp eller helt enkelt tränar på gymmet några gånger i veckan. Dessa tillskott finns i flera olika former, men de vanligaste är i kapsel- eller tablettform.
Det är enkelt att blanda tillskottsprodukterna man behöver med andra smakfulla ingredienser, exempelvis syrliga grönsaker eller fräscha frukter för att få till en extra god shake, pannkaksmix eller liknande. Läs mer i länken ovan.
